o ktorej

bulk to taka odzywka w ktorej...stosunek ww do biaka wynosi 1:1 a opchnac mozesz cos na targowisku...tu na sfd... dokladnie jak mowi Marijo...jezeli bulk wywolywal bedzie u ciebie ten sam efekt co gainer to z odzywke...wybierz bialko....i bardzo uwazaj na ww..jedz te o jak niskim IG... Pozdrawiam vegas

Cześć. Od października zaczynam studia - jako, że zacznę sam już dbać o żywność, chciałbym zacząć stosowanie diety, co bym trochę więcej miejsca w drzwiach zajmował :) Na dzisiaj przy 184 cm mam 67 kg. Jak to jednak na studiach - każda złotówka będzie pewnie oglądana dwa razy przed wydaniem. Czy można zatem utworzyć dietę, której koszty [...]

O kurcze chce ci się tak ćwiczyć a no i najważniejsze z kąt masz na tyle czasu ? Znalezienie czasu na trening nie jest problemem, jeśli się NAPRAWDĘ chce ćwiczyć. Obecnie wracam do formy po przerwie, w której nie ćwiczyłem zbyt dużo i raczej bylem na treningach 'niedzielnym gościem'. Wiem teraz, że gdy straci się motywację, to nawet siedząc w domu [...]

* CLENBUTEROL Czas aktywnego działania: do 12h Przeciętne dawki: 80-160mcg dziennie Przeznaczenie: spalacz tłuszczu, antykatabolik Długość dawkowania: do 3 tygodni Właściwości: termogenik - stymulator beta receptorów, bloker receptorów kortyzolowych Clenbuterol jest silnym środkiem antykatabolicznym/termogenicznym, który zaliczany jest do grupy [...]

[...] "okno" potreningowe jest dluzej "otwarte". Nie godzine a dwie lub trzy godziny. W zaleznosci od organizmu i uzywanych srodkow." prosiłbym jesli mozna o podanie zródeł takiej wiedzy. zwlaszcza potwierdzających teorie wedle ktorej dłuższe napompowanie miesni wlywa na czas trwania tzw "okna potreningowego".

Alfik: Ten styl nazywa się "Marna Choreografia" Naucza go mistrz Van-Damme'a-wam-dam w tajemnej świątyni u podnóży góry, na której stoi napis "Hollywood" Zapomnij o tym chłopie. Nie dość, że facet nie prezentuje żadnego konkretnego stylu, to techniki wykonuje tak nieudolnie, że idzie się pociąć.

fizjo byl jak słyszałem jeden z lepszych w bochni i kilku nauczycieli WF mi go poleciło. Jeszcze jedno co mi stwierdzil to to żebym szedł do innego ortopedy niz ten do którego chodziłęm i on zdecyduje co powinien fizjoterapeuta robic . Mówił mi własnie o operacji podczas której nawierca sie chrzastke i stymuluje jej odbudowanie ale ponoc [...]

fizjo byl jak słyszałem jeden z lepszych w bochni i kilku nauczycieli WF mi go poleciło. Jeszcze jedno co mi stwierdzil to to żebym szedł do innego ortopedy niz ten do którego chodziłęm i on zdecyduje co powinien fizjoterapeuta robic . Mówił mi własnie o operacji podczas której nawierca sie chrzastke i stymuluje jej odbudowanie ale ponoc [...]

[...] Otóż napisalem w profilu, ze 4 lata z tym, ze w zeszlym roku mialem 8 miesiecy przerwy az do stycznia tego roku i wymiary ostro spadly (biceps do 36,5...) nie mowiac o osiagach silowych, ale teraz juz w te 3 miechy odpracowalem w wiekszosci wszystko oraz poprawilem swoja wiedze na temat diety(ktorej wczesniej nie stosowalem), treningow itp.

Też coś tam podesłałem, ale to pierwsza tego typu akacja w której chcialbym wziąć udział więc proszę o korektę jeśli czegoś zabrakło. ;-) Kurde, na priva wysłałem. %-) Zmieniony przez - Cywinek w dniu 2012-08-06 20:22:59

[...] zaczne to akurat przed droga sesja skoncze clom. To po co sie odblokowywac w miedzyczasie?mozna przedluzyc cykl ale bez zwiekszenia ilosci testo. Wlasnie dzieki przerwie w ktorej ubijam miecho na winie z oxa. Nawt jesli podejre woda to pozbede sie jej w trakcie przerwy pomiedzy testo. Nie naleje wody na wode....albo slabej jakosci miesnia na [...]

carbo po trenigu odrazu jakies 0.5/1g na kg masy ciala bialko wedlug brakow w diecie!! ktorej pewnie nie masz , skoro o takie rzeczy pytasz

żart? żartem jest twoja propozycja napoczęta odżywka z której wziełeś 0,5 kg w cenie o 10 złotych mniej niż w sklepie . Wiadomą rzeczą jest że tutaj każdy chce kupić za bezcen dobrą rzecz ale twoja prpozycja jest nie do przyjęcia

Bana dałem za złamanie punktu 1 co zostało napisane jako powód bana. Ogółem chodzi o wypowiedź "VOLTT bo to chyba nie Vitamin Shop tylko Oimp Shop buhahahhaa" Już wcześniej widziałem Twoje posty, które kwalifikowały się pod bana, a nawet raz Ci dałem takie "ostrzeżenie" byś otrzeźwiał na 1 dzień. Mój udział w temacie się [...]

SNI Nitric Blast Smak: Pomarańcz-błe, fuj! Na początku nie było to takie złe, ale po paru dniach zrobiło się nie do zniesienia dla mojej osoby. Da się to wypić, aczkolwiek dodatki smakowe mogłyby być lepsze Rozpuszczalność: Także nie najlepsza. Na dnie zawsze zostawało coś podobnego do piasku? W dodatku, gdy zostawiłem Nitric na chwilę, żeby sobie [...]

[...] jednak skoro ty ich wogole nie masz to przypuszczam ze strasie zaniedbales obrecz barkowa bo przy cwiczeniach na barki pracuja takze kaptury i mozna je rozwinac bez nawet szrugsow. 3.Co do kolejnosci cwiczen to na poczatku tyg powinno sie ustawic ta partie na ktorej ci najbardziej zalezy. Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2006-05-06 13:32:17

Nie wiem jak to jest dokladnie bo się nie interesuje trójbojem ale w jednej siłowni do której chodzę jest w chooy trójboistów nawet rekordy brytyjskie do nich tutaj należą i wiem jedno że wbijają na max w ostatnim tyg na trenie base lecą i testosteronie suspensyjnym w dniu zawodów nawet to biją więc coś z tymi kontrolami antydopingowymi chyba nie [...]

ja ci powiem kolego tyle. Dobij do 100kg jak jestes ekto-endo, jak czysty ekto to do 90 chociaz i zeby te 40-42cm wykrecic na witce. Dobra dieta i bedzie ok. Lepiej sprobuj zjesc ryz z kurczakiem 3-4 razy dziennie i rano platki, przed spaniem jajecznica z twarogiem i zobaczysz jak dziala kurasteron i ryżanabol ;) to jest potęga której tak na [...]

Dzięki za odpowiedzi. 1 M.R też brałem pod uwagę, bo opinie o nim są naprawdę dobre. Rozważałem również Jack3d. Wolałbym taką przed treningówkę, po której nie ma aż takiej potliwości jak po mesomorphie, a do tego, żeby miała wystarczająco dużo kreatyny, żeby w połączeniu z SizeOn+jakiś potreningowy stack było te 10g dziennie.

Ręką w długim dystansie jest ustawiona w taki sposób i.kostki wycelowane sa w przeciwnika wystarczy wyprostować rękę plus ręką jest poza polem widzenia przeciwnika przez co uderzenie jest mniej widoczne no i do uderzenia np backfistu czy innego uderzenia nie trzeba z tej pozycji zmieniać polozenia ręki w bliskim dystansie ręce trzyma się wyżej jkd [...]